Como decorar um quarto com pequeno espaço

Procurando por móveis em quarto pequeno?

Muitos apartamentos da cidade, e a redução do espaço para residências, fazem com que muitas pessoas busquem alternativas de decoração, principalmente para quartos.

Se precisa de uma mudança de quarto, mas acha que seu quarto é pequeno para trabalhar, este artigo irá te ajudar.

Temos umas dicas e ideias para quartos pequenos para que você torne seu quarto o mais aconchegante possível.

Enquanto as ideias de design modernas e luxuosas muitas vezes lhe dizem que você precisa ter uma área grande, uma cama gigante, não se esqueça que a principal função de um quarto é ser um lugar para descansar e recarregar suas energias. E, cai entre nós, não se precisa de muito espaço para isso.

Na verdade, o teu pequeno quarto pode ser uma bênção para uma melhor noite de sono. Evitam distrações como TV, Internet e trabalho.

Então, quanto menos há para fazer no teu quarto, mais rápido tende a ser seu sono.

Aqui temos algumas ideias de quarto e dicas para ajudá-lo a criar um espaço de quarto mas em grande em estilo.

Manter as cores claras e brilhantes

A cor branca é uma escolha expansiva e prática para um pequeno quarto.

Evita que o espaço pareça pequeno. O uso de cores brancas ou mais leves combate a ausência de grande espaço de parede ou janelas para iluminar o espaço.

Para manter o seu pequeno quarto de sentir frio ou vazio de personalidade, camada seus brancos com diferentes texturas e padrões branco-em-branco para o drama.

Uma boa opção para combinar com as paredes brancas, é seguir com a decoração do piso de porcelanato líquido, segundo Epoxitec.

Empurra a tua cama contra um canto

A maioria dos estilos de quarto apresenta a cama centrando-a na parede. No entanto, planos de piso estreitos e espaço limitado requerem desvio para isso.

Para maximizar o espaço no chão, coloque a sua cama contra uma parede ou canto. O efeito irá criar uma área de sono que se sente mais aconchegante. Se for demasiado parecido com um dormitório universitário? Adicionar um sistema de dois cantos da cabeceira para criar um visual acabado, designer para um quarto.

Libere alguns centímetros extras

Alguns centímetros de espaço extra podem ser vitais num pequeno quarto. Parte maneiras com a sua estrutura, você pode substituí-lo por uma simples placa de cabeceira moderna para terminar o olhar de sua cama.

Ou, optar por uma moldura, que suporta o fundo da cama e não se estende mais do que o perímetro do colchão.

Você pode decorar o espaço acima da cama com arte, ou adicionar uma cabeceira mais tarde.

Abraçar o Minimalismo

Adicione espaço ao seu quarto ao analisá-lo para o seu essencial favorito.

O foco deste espaço é inegavelmente a cama, por isso, manter peças de mobiliário e acessórios para baixo ao mínimo.

Ainda melhor, use elegante, embutidos contemporâneos para armazenamento adicional.

Maximizam o armazenamento enquanto parecem que eles nem estão lá. Um bom móvel embutido em torno de sua cama cria um canto aconchegante enquanto adiciona bastante armazenamento.

Ampliar com espelhos

Espelhos expandem um pequeno quarto criando a ilusão de uma sala maior. Posicionar um espelho para refletir a luz de uma janela também é a única maneira de subir a luz natural em seu espaço.

A maneira mais fácil de incorporar um grande espelho ao seu espaço. Encontra um espelho de comprimento de corpo e encosta-o contra a parede. Não são necessários buracos.

Como aumentar a testosterona de maneira natural

A testosterona é um hormônio preponderante nos homens, embora pouco presente nas mulheres, ele é responsável pelo engrossamento da voz, ganho de massa muscular, perda de peso, crescimento de pêlos, ganho de força e as demais características masculinas.

Ao chegar aos 30 anos de idade esse hormônio tem uma queda na produção e para regular seus níveis é necessário melhorar os hábitos de vidas. Muitas pessoas optam por suplementos para ganho de massa muscular, esteróides anabolizantes – o que não é recomendado – e até produtos como o gel macho macho.

A ereção, desejo sexual, depressão ou concentração e memória são apenas alguns aspectos em que a testosterona desempenha um papel muito importante. Além de ser fundamental na sexualidade masculina, também cumpre outras funções altamente relevantes, como a manutenção da densidade óssea, os níveis de hemácias e a sensação de bem-estar. 

Com hábitos saudáveis e exercícios físicos é possível regular os níveis de testosterona e forma natural. Confira:

Elimine o açúcar de sua dieta

Os níveis desse hormônio masculino diminuem depois de ingerido alimentos com altas concentrações de açúcar. Quando se trata de alimentos e bebidas, eles devem ser reduzidos ou eliminados.

Reduza ou elimine o consumo de álcool

Manter um ritmo saudável de alimentação: vegetais, frutas, gorduras saudáveis, proteínas, carboidratos complexos.

Consuma alimentos ricos em minerais como o zinco, ferro e outras vitaminas: ostras, ovos, carne, alho e brócolis. Eles são aqueles que são referidos como “promotores” da produção de testosterona.

Exercícios físicos

 O sacrifício será recompensado com melhor saúde e inegável melhora física pelo endurecimento e redução de gordura, uma atração que certamente é multiplicada pela consequente melhora da autoestima. 


Outras dicas para produção de testosterona:

 Zinco, um bom aliado

O zinco é importante para a produção de testosterona. Carne e peixe são alimentos ricos. Também é encontrado no  leite cru, queijo cru, feijão e iogurte ou kefir  feito com leite cru.

Reduza o estresse

Quando um homem sofre ou está estressado, seu corpo libera altos níveis do  hormônio cortisol, um elemento que  bloqueia os efeitos da testosterona. Inteligência emocional, meditação, yoga, saber rir de si mesmo, dormir e descansar bem, uma visualização positiva de sua vida, são algumas das técnicas para melhorá-la.

Estímulos sexuais

Uma simples ereção aumenta os níveis de testosterona.  Quando você estimula sexualmente, os níveis desse hormônio importante são desencadeados: faça isso. E, por outro lado, não ficar sexualmente excitado por longos períodos de tempo reduz os níveis sanguíneos e será cada vez mais difícil se estimular. Procure por erotismo: existem mil maneiras. 

 Exercícios de alta intensidade e treinamento de força

O exercício de alta intensidade aumenta os níveis de testosterona e previne a deterioração. Existem diferentes fórmulas que podem ajudá-lo a aumentar este hormônio. Mas, cuidado, sempre supervisione e conte com a ajuda de um profissional qualificado.

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Dicas para Viver uma vida financeira Feliz

É engraçado quanto tempo e energia investimos na obtenção de bens, enquanto evidências crescentes indicam que esses itens não nos dão a felicidade. Eu vi esse ótimo infográfico da Happify, e vale a pena compartilhá-lo. Enquanto eu lia, seis fatores saltaram para mim como as chaves para encontrar e viver uma vida feliz, que é emocionalmente gratificante e financeiramente compensadora.

Isso inclui doações a causas que consideramos importantes, o valor de experiências versus posses físicas e a construção de relacionamentos fortes.

Uma das coisas mais interessantes? Dinheiro faz comprar a felicidade – pelo menos até um certo ponto. Além disso, o dinheiro extra não parece adicionar felicidade extra.

Em resumo, a ideia é que devemos nos concentrar menos em comprar coisas e mais em nos pagarmos.

Afinal, quando a aposentadoria se aproxima, a liberdade financeira é o que compensa todas as experiências, doações de caridade e o tempo gasto com pessoas de quem gostamos. Aqui estão alguns resumos que eu coloquei baseados nas descobertas da Happify:

Em suma, o dinheiro é importante e as coisas também são. Mas só até certo ponto.

Parece que é melhor usar a renda disponível para apoiar causas das quais nos preocupamos e para construir nosso ninho de ovos. Afinal, quando a aposentadoria chegar, cada dólar nos ajudará a desfrutar de mais experiências com o tempo que nos resta na Terra.

Uma estratégia simples? Invista em fundos de índice, como o ETF Guggenheim Rydex S & P Equal Weight ( NYSEMKT: RSP ) ou o Fundo de Índice SPDR S & P 500 ( NYSEMKT: SPY ) . Ambas acompanham o S & P 500, portanto, ao investir em qualquer um desses dois fundos, você está basicamente “comprando” todo o índice. A diferença? O Guggenheim Rydex Equal Weight oferece exatamente o mesmo peso de todas as 500 ações. O SPDR S & P 500 é ponderado pelo valor de mercado, assim como o índice real. Em outras palavras, quanto maior uma empresa, maior a porcentagem do índice.

Como as empresas maiores não têm a mesma probabilidade de aumentar o valor com tanta rapidez, essa ponderação pode limitar o impacto dos ganhos das empresas menores e de crescimento mais rápido.

Por outro lado, essas empresas maiores podem fornecer mais estabilidade em uma desaceleração do mercado. De julho de 2007 a março de 2009, o índice S & P 500 e SPDR perdeu cerca de 54%, incluindo dividendos, enquanto o Guggenheim Rydex Equal Weight caiu mais de 60%; os investidores perderam pelo menos 6% menos no SPDR.

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A mensagem mais importante? Dinheiro e posses podem nos ajudar a viver vidas mais felizes, mas apenas até certo ponto.

Além disso, muitas vezes obtemos muito mais de experiências e dando para os outros. Além disso, manter as guloseimas justamente isso, e não as experiências diárias comuns – até mesmo uma barra de chocolate – geralmente significa que vamos apreciá-las mais.

Pague-se primeiro, fazendo depósitos mensalmente ou até mesmo fora de cada salário. Invista em todos os mercados, sem falta, por muitos anos.

A evidência mostra que você se ajustará rapidamente ao salário menor, e quando a aposentadoria chegar, você terá maior probabilidade de ter liberdade financeira.

Isso significa que você será capaz de fazer mais coisas que afirma levar a uma vida mais feliz.